Eat to fuel yourself
Känner att jag bara måste dela med mig av det här utsökta receptet på müsli-barer! Gjorde en sats nyss och de blev verkligen jättegoda, dessutom är de inte speciellt onyttiga heller. De är hur enkla som helst att göra också, om du har en matberedare eller en mixer.
Och de är smockfulla med energi, men innehåller bara 135 kalorier styck. Me like!
♥Müsli-barer, 8-12 st♥
1 dl kokosflingor
1,5 dl torkade tranbär
1 dl solrosfrön, rostade och lättsaltade
2 äggvitor
3,5 dl av din favoritmusli, (jag använde Func från Axa, men vilken som helst går bra) Ta den du har hemma!
Sätt ugnen på 175 grader. Mixa ihop alla ingredienser i en mixer/matberedare. Förbered en plåt med bakplåtspapper och klicka ut blandningen på den. Platta till så att du får en avlång form, som en rektangel. Skär i 8-12 bitar, beroende på hur stora bitar du vill ha. Grädda i ugnen i 15 minuter. Klart!



Kommentarer
Trackback